在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3632 千卡
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脂肪: 123.41克 | 蛋白质: 159.11克 | 碳水物: 435.44克.
早餐: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Dolce Gusto Espresso Intenso, Milbona Queso Sándwich , Huevo Cocido, Ubago Salmon Ahumado, Mercadona Pan 6 Cereales, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Dolce Gusto Espresso Intenso, Gulasch Casero, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Vino Blanco de Mesa. 晚餐: Bizcocho, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Hacendado Piña en Su Jugo, Sondey Tortitas de Maiz, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Arroz Blanco, Gulasch Casero. 小食/其他: Juver Zumo de Piña, Dolce Gusto Espresso Intenso, Bizcocho, Bizcocho, Juver Zumo de Piña, Juver Zumo de Piña. 更多的......
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2894 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 熨衣服 - 30 分钟, 看电视 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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