在2020年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 31.34克 | 蛋白质: 18.86克 | 碳水物: 74.29克.
早餐: Muz. 午餐: Tulum Peyniri, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Yoğurt, Menemen. 晚餐: Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Poğaça, İçli Köfte. 小食/其他: Badem, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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