在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1305 千卡
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脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 36.92克 | 碳水物: 186.89克.
早餐: 木瓜, 奶酪牛角面包, 番茄, 蛋炒饭. 午餐: 炒胡萝卜, 香蕉. 晚餐: 煮熟的绿色卷心菜, 清蒸鱼, 橙子. 小食/其他: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 餐前小面包. 更多的......
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2024 千卡
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运动:
跳绳 - 1 小时, 健身器（慢的） - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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