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andyfanggogo
日记
2020年03月24日
andyfanggogo的日记, 2020年03月24日
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在2020年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
74.5 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月24日:
453 千卡
脂肪: 23.30克 | 蛋白质: 35.15克 | 碳水物: 28.61克.
晚餐:
洋蔥, 炒青菜, 雞大腿肉(烘烤), 椰菜花, 炒雞蛋(整個).
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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