在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 37.53克 | 碳水物: 133.36克.
早餐: Tomatoes, Apple, Oatmeal Muffin, Cucumber, Boiled Egg. 午餐: Milk, Croissant. 晚餐: Pasta with Marinara Sauce. 小食/其他: Walnuts, Almonds , Orange. 更多的......
|
|
2502 千卡
|
运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, 心 (Cardio) - 37 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|