在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4889 千卡
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脂肪: 210.44克 | 蛋白质: 237.79克 | 碳水物: 516.50克.
早餐: Kinder Chocolate, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Queso Manchego, Milbona Queso Sándwich , Verdifresh Ensalada Fresca, Huevo Cocido, Ubago Salmon Ahumado, Mercadona Pan 6 Cereales, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Gulasch Casero, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Nueces, Bizcocho, Kinder Chocolate, Fresas, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. 晚餐: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Sánduche de Jamón y Queso, Sánduche de Jamón y Queso, Kinder Chocolate, Don Simón Mosto. 小食/其他: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Galletas de Mantequilla, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Piña Natural Pelada. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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