在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2373 千卡
|
脂肪: 80.24克 | 蛋白质: 195.31克 | 碳水物: 224.28克.
早餐: Торт с клубникой и творогом, Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 午餐: Granarolo Сыр Скаморца Бианка, Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Skyrella Скирелла Моцарелла, Камембер Френско Меко Сирене, Яичный Желток, Яичный Белок. 晚餐: Тесто За Пица Тесто За Пица, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Яичный Белок, Сибас, Огурец, Болгарский Перец, Кукуруза, Авокадо, Яичный Желток. 小食/其他: Торт с клубникой и творогом, Верея Кисело Мляко 4,5%, Vereya Nonfat Milk, Шоколад, Торт с клубникой и творогом, Зефир пп, Нико Конфитюр За Диабетици, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 4,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|