hsumei16的日记, 2020年03月25日

在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

75.4 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月25日:

1918 千卡

脂肪: 75.49克 | 蛋白质: 142.88克 | 碳水物: 139.80克. 早餐: 優格, 三明治. 午餐: 義美滷油豆腐, 炒高麗菜, 吳郭魚, 白飯. 晚餐: 吳郭魚, 炒高麗菜, 白飯, 義美滷油豆腐. 小食/其他: 滷味, 紅餐酒. 更多的......

1759 千卡

运动: 瑜珈 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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