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EnJuang
日记
2020年03月25日
EnJuang的日记, 2020年03月25日
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在2020年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月25日:
2898 千卡
脂肪: 121.46克 | 蛋白质: 252.05克 | 碳水物: 186.03克.
早餐:
UCC 炭燒濾掛式咖啡.
午餐:
雞胸肉, 水煮蛋, 地瓜.
晚餐:
泡菜, 香菇, 全聯 玉米筍, 豬里肌, 虱目魚丸, 豆腐.
小食/其他:
7-11 巧克力蛋糕.
更多的......
一星期增加7 公斤
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