在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 194.54克 | 碳水物: 186.15克.
早餐: Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Торт с клубникой и творогом, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 午餐: Вита Bread 🍞, Сибас, Philadelphia Cream Cheese, Суп пюре из шампиньонов и овощей. 晚餐: Вита Bread 🍞, Торт с клубникой и творогом, Vereya Nonfat Milk, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Pizza Tunfish Тунец в Воде, Яичный Желток, Яичный Белок, Чизкейк домашний, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Авокадо, Огурец, Болгарский Перец. 小食/其他: Bona Vita Spelt Flakes, Верея Кисело Мляко 4,5%, Vereya Nonfat Milk. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|