在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 91.31克 | 碳水物: 71.31克.
早餐: 허닭 닭가슴살육포, 카누 카누 다크로스트 미니, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일. 午餐: 종근당건강 프리바이오틱스 프락토올리고당, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 허닭 담백한 큐브 닭가슴살, 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥. 晚餐: 사골국, 상추, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 小食/其他: 종근당건강 오메가3(원데이), 고려은단 비타민C 1000, 롯데리아 치즈스틱, 티젠 레몬밤. 更多的......
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稳定体重
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