在2020年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3850 千卡
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脂肪: 127.59克 | 蛋白质: 193.68克 | 碳水物: 452.11克.
早餐: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Canela, Brüggen Copos de Avena, Nueces, Mercadona Piña Natural Pelada , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Paella Mixta, Mercadona Pan 6 Cereales, Vino Blanco de Mesa. 晚餐: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Dulano Pechuga de Pollo Cocida , Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Paella Mixta. 小食/其他: Hacendado Galletas con Mantequilla, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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