在2020年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2235 千卡
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脂肪: 118.99克 | 蛋白质: 85.37克 | 碳水物: 210.53克.
早餐: 바나나, 카누 카누 다크로스트 미니, 버터, 코코넛 오일. 午餐: 허닭 닭가슴살 닭갈비곤약볶음밥, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 晚餐: 종근당건강 프리바이오틱스, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 삼겹살. 小食/其他: Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 롯데 칸쵸 (50g), 떡, 숙주나물, 등뼈찜, 허닭 진짜 매운 불닭육포, 크라운 죠리퐁 (26g), 로이스 생초콜릿. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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