在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2076 千卡
|
脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 217.18克 | 碳水物: 159.81克.
早餐: Торт с клубникой и творогом, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 午餐: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Яичный Желток, Яичный Белок, Pizza Tunfish Тунец в Воде, Торт с клубникой и творогом. 晚餐: Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Козий Сыр (Мягкий), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Сибас, Салат Айсберг, Огурец, Авокадо, Маджаров Катык Краве. 小食/其他: Вита Bread 🍞, Верея Кисело Мляко 4,5%, Vereya Nonfat Milk, Торт с клубникой и творогом. 更多的......
|
一个星期减少14.7 公斤
|
|
|