在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 84.10克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 128.69克.
早餐: 카누 카누 다크로스트 미니, 버터, 코코넛 오일. 午餐: 소고기무국, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 바나나, 종근당건강 프리바이오틱스, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 晚餐: 허닭 닭가슴살김치곤약볶음밥, 소고기무국, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 小食/其他: 크라운 못말리는 신짱 (38g), Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 티젠 레몬밤, 로이스 생초콜릿. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|