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981 卡路里
1.7骨骼kg
34.2% 肌肉
53.4%水份
52.2理想體重kg
17.2BMI
41.5體重kg
21.1%體脂
20.4%皮下脂肪
1 內臟脂肪
32.7 去脂體重kg
16.3%蛋白質
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41.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 60.84克 | 蛋白质: 114.79克 | 碳水物: 85.23克.
早餐: 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-黃色蔬果, 黑豆, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 全聯 洋蔥, 豬排骨, 牛蒡. 午餐: 雞腿排, fitme 青醬義大利麵. 晚餐: Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖鮮豆漿. 更多的......
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稳定体重
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