在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2674 千卡
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脂肪: 83.16克 | 蛋白质: 144.21克 | 碳水物: 235.41克.
早餐: Vino Tinto de Mesa, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Feta, Vino Tinto de Mesa. 晚餐: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Mozzarella Lonchas, Huevo Cocido, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Mercadona Pan 6 Cereales. 小食/其他: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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