在2020年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2519 千卡
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脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 127.28克 | 碳水物: 263.32克.
早餐: Mercadona Pan 6 Cereales, Huevo Cocido, Dolce Gusto Espresso Intenso, Verdifresh Ensalada Fresca, Hacendado Mozzarella Lonchas, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Espaguetis de Trigo (Cocidos). 晚餐: Fresas, Lidl Avena, Canela, Mercadona Piña Natural Pelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Vino Blanco de Mesa. 小食/其他: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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