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jamesmay986的日记, 2020年04月1日

在2020年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
83.4 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月1日:
1335 千卡 脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 62.74克 | 碳水物: 184.89克.   早餐:  Chicken Breast,  Banana,  Apple,  Fried Egg,  English Muffin. 午餐:  Lettuce,  English Muffin,  Vegetable Oil,  Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking),  Eggplant. 晚餐:  Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 小食/其他:  Banana Bread,  Pistachio Nuts,  Walnuts, Almonds,  Grapefruit,  Banana. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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