|
Вчера была тренировка: бег 45 минут ✔️
Отжимания 130 раз ✔️
Приседания 200 раз ✔️
Растяжка сегодня
|
38.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
386 千卡
|
脂肪: 15.90克 | 蛋白质: 17.05克 | 碳水物: 45.03克.
午餐: Щи. 晚餐: Пицца Пепперони (36 см). 小食/其他: Творожное Печенье. 更多的......
|
稳定体重
|