在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 67.13克 | 碳水物: 134.75克.
早餐: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 카누 카누 다크로스트 미니. 午餐: 티젠 레몬밤, 계란후라이, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 허닭 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 종근당건강 프리바이오틱스 프락토올리고당, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 晚餐: 포메인 쌀국수, 냉모밀, 샤브샤브. 小食/其他: 고려은단 비타민C 1000, 종근당건강 오메가3(원데이), 농심 백산수, 칠성 사이다 (200ml), 아이스크림. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|