hsumei16的日记, 2020年04月2日

在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）

76.7 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月2日:

1372 千卡

脂肪: 54.15克 | 蛋白质: 71.14克 | 碳水物: 151.96克. 早餐: 綠茶, 三明治. 午餐: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒菠菜, 滷肉飯. 晚餐: 紅豆湯, 炒菠菜, 滷肉飯. 小食/其他: 光泉冷泡茶-鐵觀音烏龍, 香蕉, 義美巧克力酥片(黑可可). 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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