注册  |  登录

NIKO1972的日记, 2020年04月2日

在2020年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤 最近减少: 19.5 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月2日:
4474 千卡 脂肪: 168.58克 | 蛋白质: 152.66克 | 碳水物: 428.92克.   早餐: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Crackers Espelta, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Croissant de Chocolate, Hacendado Tortillitas de Camarón, Mercadona Barra Integral, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Alpen Salchichas Escaldadas Tipo Bratwurst, Vino Blanco de Mesa, Vino Blanco de Mesa. 晚餐: Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Vino Blanco de Mesa. 小食/其他: Danone Natillas Danet. 更多的......
2893 千卡 运动: 看电视 - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 11 分钟. 更多的......
一星期增加9.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


NIKO1972的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。