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오늘은 클린 데이🎶
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45.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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190 千卡
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脂肪: 1.22克 | 蛋白质: 20.54克 | 碳水物: 28.00克.
早餐: 보이차, Bragg 사과식초, 에스프레소 커피. 午餐: 티젠 그린톡스 스무디, 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱. 晚餐: Bragg 사과식초, 에스프레소 커피, 티젠 그린톡스 스무디, 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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