在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 66.68克 | 蛋白质: 69.13克 | 碳水物: 68.76克.
早餐: 홈플러스 코코아가루, 카누 카누 다크로스트 미니, 코코넛 오일. 午餐: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, GS25 닭가슴살도시락, 닭계장. 晚餐: 종근당건강 프리바이오틱스, 짬뽕국, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 단호박, 당근 (냉동), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 돼지앞다리. 小食/其他: Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 종근당건강 오메가3(원데이), 고려은단 비타민C 1000, 티젠 레몬밤. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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