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NIKO1972的日记, 2020年04月5日

在2020年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
85.5 公斤 最近减少: 19.6 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月5日:
2133 千卡 脂肪: 38.32克 | 蛋白质: 122.32克 | 碳水物: 345.22克.   早餐: Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Guiso de Lentejas, Pan Blanco. 晚餐: Pan Blanco, Guiso de Lentejas. 小食/其他: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Mercadona Piña Natural Pelada. 更多的......
2873 千卡 运动: 烹饪 - 30 分钟, 熨衣服 - 30 分钟, 看电视 - 8 小时, 睡眠 - 15 小时. 更多的......
一星期增加4.2 公斤

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NIKO1972的体重历史


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