在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 86.03克 | 碳水物: 124.93克.
午餐: Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Pork Meatballs, Fried Egg with Fat, White Rice, Water. 晚餐: Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Goji Berries 枸杞子 gou3qi3zi3, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Longans 龙眼 "桂圆", Dried Jujube 红枣, Figs, White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|