在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 63.31克 | 蛋白质: 104.81克 | 碳水物: 88.82克.
早餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Киви, Банан, Кофе, Гречка Отварная. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Киви, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Лангустины, Кальмар. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|