在2013年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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124.6 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 61.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 22.45克 | 蛋白质: 65.78克 | 碳水物: 140.93克.
早餐: Apple Juice (Canned or Bottled), Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal. 午餐: Sharp Cheddar Cheese, Southwestern Style Egg Whites, Shredded Hash Browns. 晚餐: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Grapes, Milk (Nonfat), Mocha Espresso Protein Drink. 小食/其他: think thin brownie crunch bar. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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