|
어제 저녁에 먹은 거에 비해 많이 늘지는 않았네😂 낫또 영향인지 계속 속이 부글부글!! 오늘 하루 더 디톡스를 해 볼 계획. 오늘도 파이팅🎶
|
45.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
452 千卡
|
脂肪: 12.22克 | 蛋白质: 14.75克 | 碳水物: 72.32克.
早餐: 보이차, Bragg 사과식초, 에스프레소 커피. 午餐: 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 모닝실큐 천마차, 티젠 마키베리스무디. 晚餐: 초콜릿, 고구마말랭이, 이마트 단호박칩, 밀크초코아몬드. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|