在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4158 千卡
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脂肪: 147.56克 | 蛋白质: 185.18克 | 碳水物: 473.85克.
早餐: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Pan Blanco, Paella. 晚餐: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Mozzarella Lonchas, Ocean Sea Salmon Ahumado Bio, Huevo Revuelto, Pan Blanco. 小食/其他: Hacendado Helado de Vainilla y Nueces Macadamia, Hacendado Coco Helado, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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