|
Shuuu subí en la cuarentena .. pero nada ahora a cuidarme no más y bajas unos 3 kilos jejej💪🏻💪🏻
|
65.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
455 千卡
|
脂肪: 12.09克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 27.26克.
早餐: Batido Pepino Limón Frutillas . 午餐: Garbanzos Cocidos, Brócoli, Lider Brocoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Plancha. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|