在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 132.89克.
午餐: 里仁 紫蘇籽油, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 櫛瓜, 紅燒牛肉, 炒青菜, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 龍鳳 毛豆仁, denille's picks 三色藜麥, 黄色燈籠椒. 晚餐: 全家 白飯, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 中華 板豆腐, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 青花菜, 炒高麗菜, 威德 清涼果凍（能量）, 水煮蛋, 高麗國 韓式泡菜, 野人舒食 舒雞胸（鹽之有物）, 炒菠菜, 煮熟的茄子. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 芭樂, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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