在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 133.30克 | 碳水物: 191.44克.
早餐: Pimiento Rojo, Vino Tinto de Mesa, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Fajitas de Pollo y Verduras. 晚餐: Canela, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Piña Natural Pelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 小食/其他: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
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3041 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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