在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 196.19克.
早餐: 手抓饼, 煎鸡蛋, 绿叶生菜, 荷美尔 火腿片, 黑布林, 蓝莓, 谷粒谷力 红豆浓浆. 午餐: 十月稻田 紫米, 十月稻田 燕麦米, 十月稻田 糙米, 黑米, 酸辣土豆丝, 白蘑菇（炒）, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒胡萝卜. 晚餐: 燕麦曲奇饼干（加葡萄干）. 小食/其他: 苹果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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