在2013年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 98.76克 | 碳水物: 104.63克.
早餐: Biscuits Sésame. 午餐: Emmental Râpé, Laitue, Mais, Steak Haché 10%, Oeuf Dur. 晚餐: Emmental Râpé, Soupe Miso. 小食/其他: Chou Vert, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sashimi de Saumon, Sushi Saumon, Jambon de Paris, Oeuf Dur. 更多的......
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1700 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 10 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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