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worm2butterfly2012的日记, 2013年04月27日

在2013年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
124.3 公斤 最近减少: 21.4 公斤.    还有: 60.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月27日:
944 千卡 脂肪: 24.63克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 112.82克.   早餐: Light & Fit Greek - Vanilla, Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal. 午餐: Shredded Hash Browns, Southwestern Style Egg Whites, Sharp Cheddar Cheese, Light & Fit Greek - Vanilla. 晚餐: Chicken Potstickers, think thin brownie crunch bar, Fruit Naturals Peach Chunks No Sugar Added. 小食/其他: Cream Substitute (Powdered). 更多的......
3550 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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worm2butterfly2012的体重历史


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