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蓝百万
日记
2020年03月2日
蓝百万的日记, 2020年03月2日
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在2020年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
97 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
22 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月2日:
2134 千卡
脂肪: 90.44克 | 蛋白质: 91.85克 | 碳水物: 244.91克.
午餐:
可口可乐 零度可乐, 拌面, 小笼包.
晚餐:
黄鱼, 素食香肠, 素炒芹菜, 番茄汤, 白飯.
小食/其他:
来伊份 碳烧腰果, 徐福记 煎饼, Yakult 低糖, 咖啡, 沙琪玛, Yakult 低糖.
更多的......
2566 千卡
运动:
走 - 50 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟.
更多的......
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