在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 63.07克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 73.28克.
早餐: 허쉬 무가당 코코아가루, 코코넛 오일, 카누 카누 다크로스트 미니. 午餐: 돈까스. 晚餐: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 복음자리 땅콩버터, 종근당건강 프리바이오틱스, 콜리플라워, 단호박, 당근 (냉동), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 카누 카누 미니, 핀크리스프 핀크리스프 갈릭 크리스프브레드. 小食/其他: 호떡, 종근당건강 오메가3(원데이), 티젠 레몬밤, 고려은단 비타민C 1000. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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