在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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37.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 232.85克.
午餐: 冷凍ブルーベリー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, ココアパウダー（無糖）, バナナ. 晚餐: 漬物, イオン 鮭の味噌焼き, にんにく, 味噌汁, 人参. 小食/其他: ミツカン りんご黒酢, ミックスナッツ, 焼き芋. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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