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ALITA88的日记, 2020年04月14日

在2020年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤 最近减少: 13.9 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月14日:
494 千卡 脂肪: 14.79克 | 蛋白质: 53.29克 | 碳水物: 33.54克.   早餐: Batido Pepino Limón Frutillas . 午餐: Lechuga, Salmón. 晚餐: Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Porotos con Tallarines, Merluza Plancha. 更多的......
244 千卡 运动: Body Pump - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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