在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 47.62克 | 碳水物: 83.78克.
早餐: 커피, 허쉬 무가당 코코아가루, 코코넛 오일. 午餐: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 베이컨, 단호박구이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 허닭 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥. 晚餐: 샤브샤브. 小食/其他: 해태 에이스 (24g), 고려은단 비타민C 1000, 종근당건강 오메가3(원데이), 호떡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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