在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 55.47克 | 碳水物: 102.42克.
早餐: Kepekli Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kühne Karışık Turşu, Yeşil Mercimek Yemeği. 晚餐: Ceviz, Trileçe, Cevizli Baklava, Bulgur Pilavı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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