在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3695 千卡
|
脂肪: 174.52克 | 蛋白质: 189.43克 | 碳水物: 326.51克.
早餐: Huevo Cocido, Mercadona Pan 6 Cereales, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Gulasch Casero, Arroz Blanco y Salvaje. 晚餐: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Crackers Espelta, Palacios Chorizo Picante, Hacendado Crackers Espelta, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. 小食/其他: Hacendado Natillas con Galleta, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|