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charissac的日记, 2020年04月16日

在2020年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
48.9 公斤 最近减少: 11.5 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月16日:
1316 千卡 脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 65.87克 | 碳水物: 178.92克.   午餐: Water,  Chinese Broccoli (Cooked) , White Rice, Boiled Potato (Fat Added in Cooking),  Pork Meatballs, Fried Egg with Fat. 晚餐:  Water ,  Fried Egg with Fat, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (Fat Added in Cooking),  Pork Meatballs, White Rice. 小食/其他:  Red Bean Soup. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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