在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 39.27克 | 蛋白质: 93.41克 | 碳水物: 179.27克.
早餐: Кофе, Первым Делом Мед Разнотравье, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. 小食/其他: Активия Йогурт с Клубникой, Кофе, Крупская Шоколад Особый Тёмный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|