可人程一的日记, 2020年04月17日

在2020年04月17日体重纪录（没有日志纪录）

58.2 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月17日:

1157 千卡

脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 57.46克 | 碳水物: 146.31克. 早餐: 香蕉, 蓝莓, 绿叶生菜, 手抓饼, 荷美尔培根, 豆浆. 午餐: 蓝莓, 无籽葡萄, 玉米粒（冷冻）, 蒜苔, 洋葱, 黑椒牛排, 意大利面, 番茄. 晚餐: 煮鸡蛋. 更多的......

1829 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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