在2020年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2379 千卡
|
脂肪: 82.80克 | 蛋白质: 202.26克 | 碳水物: 209.69克.
早餐: Брауни, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 午餐: Вита Bread 🍞, Рикота Бг Рикотта Бг, Pilos Kefir Natural, Яичный Белок, Яичный Желток, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. 晚餐: Брауни, Лидл Скир, Vereya Nonfat Milk, Pilos Kefir Natural, Сибас, Авокадо, Помидоры, Зеленый Лук, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. 小食/其他: Выпечка кактусики, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брауни. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|