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cnlfit的日记, 2020年04月18日

在2020年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
57.6 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月18日:
1692 千卡 脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 175.69克.   早餐: Prozis Zero Chocolate Syrup,  Leche de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Consum Leche Desnatada Consum. 午餐: Consum Lechuga Iceberg, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella,  Cebolla Frita, Prima Ketchup Cero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 晚餐: Bonarea Natilla Chocolate, Prozis Peanut Butter Smooth, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%,  Pan Blanco, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol. 小食/其他: Prozis Zero Snack Doble Chocolate, Prozis Zero Raspberry Syrup 0%, Prozis Peanut Choco Butter, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake,  Huevo, Yosoy Bebida de Avena. 更多的......
一星期增加7 公斤



     
 

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