在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3874 千卡
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脂肪: 189.26克 | 蛋白质: 95.85克 | 碳水物: 391.21克.
早餐: Carrefour Mosto Tinto, Vino Tinto de Mesa, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Hacendado Salsa Pimienta Verde, Carretilla Patatas Bravas, Emcesa Filete de Jamón Cerdo Empanado. 晚餐: Bimbo Pan Blanco, Bimbo Pan Blanco, Huevo Frito, La Sirena Patatas Bravas, Hacendado Filete Empanado, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata. 小食/其他: Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata. 更多的......
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3024 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 熨衣服 - 30 分钟, 看电视 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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